SEMARANG https://oligarki.id /2024/10/04 / Dinas perdagangan pasar dargo mengawali kegiatan senam pagi yang diikuti oleh beberapa staf dinas pasar dargo beserta warga dan para pedagang didepan Yogya square.
Kepala pasar dargo Hermawan susmono menjelaskan bahwa senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani, “Gerakan gerakan senam juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar,” ujar Susmono Kepala pasar Dargo pada media ini, Jumat ( 11/10/2024)
“Senam juga memperkuat tulang membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat syaraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh” imbuhnya.
Menurut Susmono, senam juga bisa mengurangi stres dan membuat lebih bahagia “Karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endarphine yang membuat seseorang merasa senang dan membuat kekebalan tubuh semakin kuat” terangnya.
Bahkan Susmono mengatakan banyak manfaat yang didapatkan melalui olah raga senam oleh karena itu senam akan menjadi rutinitas setiap hari jum’at pagi di dinas pasar dargo beserta masyarakat sekitar juga para pedagang pada umumnya .
Usai senam peserta dibsuguhkan dengan sarapan pagi, Menu sarapanpun disediakan dari dinas pasar dargo untuk melengkapi keceriaan aktifitas jum’at pagi .
s.e/ Red oligarki.id
