Foto istimewa, RD. Lorens Sopang, Pr. Kanan, Pastor Paroki Roh Kudus Labuan Bajo, dan Kiri, RD. Sandry Jas, Pr.
Manggarai Barat, //oligarki.id// Sabtu, 20 Januari 2024, diadakan Misa Syukur para lansia ( Lanjut usia) kota Labuan Bajo, Manggarai Barat Misa dipimpin pastor Kepala Paroki Roh Kudus Labuan Bajo, calon Katedral Baru Keuskupan Labuan Bajo, RD Laurensius Sopang, Pr. dan didampingi oleh seorang pastor KapelanKapelan, RD Sandry Jas, Pr.
Para lansia kota Labuan Bajo yang hadir Misa Syukur berjumlah sekitar 150 orang. Terdiri dari bapa dan ibu lansia. Yang berkesempatan hadir karena alasan telah rentah, sakit, dan urusan keluarga. Diinisiasi oleh Labelba( Lahir dan besar di Labuan Bajo), dibawah pimpinan pengurus Kraeng Bonavantura Adu( Ovan Adu). Penasihat Labelba, Bapak Antonius Hantam ( 78 tahun).
Misa diiringi oleh Koor Glory Vois, kumpulan para penyanyi jebolan Pesparani Manggarai Barat, yang berjumlah 16 orang peserta, diiringi pemain pianis kenamaan, Mensi Tandang. Dirigen kraeng Bonavantura, Ketua Seksi Koor dan Liturgi Gereja Paroki Roh Kudus Labuan Bajo.
Ada yang lengkap dengan pasangannya, ada juga tanpa kehadiran pasangannya masing-masing, karena single parent, akibat ditinggal pergi oleh pasangannya, mendahului menuju tempat keabadian. Melakukan hubungan emosional sosial yang positif, dan hindarilah merokok dan meminum alkohol.
Pesan Pastor dalam kotbah Misa Syukur Lansia, menjaga dan merawat Kesehatan. “Rajin berdoa dan membaca buku Alkitab serta rajin membaca supaya merawat pikiran, menjaga hati selalu positip” ujar RD Laurensius Sopang, Pr.
Hindari sifat dendam dalam berpikir dan bertindak. Berbagi pengalaman iman dengan sesama di rumah dan dengan sesama. Memutar musik nostalgia tentang Tuhan yang selalu ada di dalam hidup ini.
Secara jasmaniah dengan selalu memanfaatkan fisik melalui jalan kaki setiap hari, rekreasi, pola makan yang seimbang. Hindarilah makanan berlemak.
Selalu memeriksa kesehatan dan hindarilah stres. Rutin konsultasi dengan dokter keluarga, dan rajin mengisi TTS( Teka Teki Silang), dan bermain catur. Lingkungan rumah yang aman dan bebas dari polusi. Jangan lupa berdoa dan selalu bersyukur.
Motto Lansia” BAHAGIA”( Berat Badan Berlebihan dihindari, Aturlah pola makan dengan gizi seimbang, Hindarilah resiko faktor-faktor penyakit tidak menular, Agar terus berguna lakukan kegiatan dan hobi yang bermanfaat, gerak badan teratur wajib terus dilakukan, Iman dan taqwa ditingkatkan dan kelola stres, dan Awasilah tubuh dengan pemeriksaan secara rutin).( Frenky23).
